在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2797 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 501.00克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 午餐: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Лук, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Куриные Грудки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Апельсин, АО Тандер Яблоко, Глобус Печенье Песочное Курабье, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней. 小食/其他: KDV Карамель с Соком, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель Кремка, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Манго. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
|
2022年12月9日 会员：: elena.kurzina
|
|
|