在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 259.43克.
早餐: Ikea 肉桂捲, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）. 午餐: 地瓜球, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 寶宏安柏 奶油乳酪, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的三文魚. 晚餐: 義美 蔥抓餅, 木瓜牛奶, 7-11 排骨酥, 泰山 台灣花生湯, 全家 紫米紅豆湯圓. 小食/其他: 牛奶, 家樂福 美式焦糖爆米花, 奇比樂 起司餅乾. 更多的......
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稳定体重
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