c123456747的日记, 2022年12月12日

在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

83.2 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月12日:

1181 千卡

脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 64.39克. 早餐: 泰山十穀寶, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 豬背排骨, 花椰菜, 全聯洋蔥, 雞胸肉, 咖喱雞. 晚餐: 皮蛋, 大漢超嫩豆腐. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

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