josephc0917的日记, 2022年12月13日

體重94.9
體脂33.3
基代1710
內臟16
肌肉60
骨質3.22
去山上修行又回來了😅😅

94.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月13日:

916 千卡

脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 127.41克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

不是95了！這樣還有降回一點🤔我今天又升了！天氣太冷食慾大增😑😑😑

2022年12月12日会员：: chenxxxcccc

沒吃豆花的原因🤔

2022年12月12日会员：: 尼歐NEO

沒吃蛋糕啦

2022年12月12日会员：: gulinlin

有蛋糕沒照😅

2022年12月12日会员：: josephc0917

豆花補一下😁😁😄

2022年12月13日会员：: 饞嘴小尼

josephc0917的体重历史