akitsueee的日记, 2022年12月14日

在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月14日:

1459 千卡

脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 124.02克. 早餐: 全家肉鬆起酥麵包, 雞蛋（整個）. 晚餐: Costco 凱薩沙拉, 7-11 筊白筍, Cama 海鹽焦糖拿鐵, 7-11 黑松露燻腸筆管麵, 薄底意式芝士薄餅, 天然原味芝士. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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