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wannabhealthier的日记, 2022年12月14日

在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
128.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月14日:
1342 千卡 脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 119.43克 | 碳水物: 71.28克.   早餐: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn. 午餐: Great Value Tater Tots, Fresh Selections Veggie Blend, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. 晚餐: Intermittent Fasting. 小食/其他: Electrolytes limit, Water, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt. 更多的......
4740 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, Fitbit - 16 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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