在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Great Value Enriched White Bread. 午餐: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Dunkin' Donuts Iced Latte, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Chocolate Crunch Cereal, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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