在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2087 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 300.77克.
早餐: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐고구마. 午餐: 계란찜, 우엉조림, 멸치볶음, 숙주나물, 김치, 상추, 고추장불고기, 공기밥. 晚餐: 장조림, 메추리알, 조미김, 대림선 스노우 킹크랩, 콩자반, 현미밥, 꽈리고추찜, 청경채, 무말랭이무침. 小食/其他: 사과, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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