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Katsolo的日记, 2022年12月16日

WEIGHT 166.4 lb
BMI 33.6
FAT MASS 70.4 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
75.5 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月16日:
1151 千卡 脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 91.41克.   早餐: Egg White, Egg, Whole Milk, Bacon. 午餐: Private Selection Chicken Tortilla Soup, Pork Loin (Tenderloin). 晚餐: Chicken Tortilla Soup, Marie Morin Creme Brulee, LaBrea Bakery French Bread Baguette. 小食/其他: Bouchard Dark Chocolate. 更多的......
3692 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.2 公斤



     
 

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