在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 106.75克 | 蛋白质: 169.80克 | 碳水物: 240.38克.
早餐: 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 義美 戚風蛋糕. 午餐: 百香果, 雞腿便當, 豆腐絲. 晚餐: 全聯 豬里肌肉片, 炒杏鮑菇, 生豆皮, 炒高麗菜. 小食/其他: 全聯 麻辣雞腳筋, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 蜜漬黑豆. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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