在2014年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2927 千卡
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脂肪: 106.40克 | 蛋白质: 107.71克 | 碳水物: 292.03克.
早餐: Hovis Toast and Butter, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich, Co-Op Mini Ring Doughnuts, Pecan Shortbread, McVitie's Carrot Cake. 晚餐: Waitrose Special Fried Rice, Asia Specialties Chicken in Black Bean Sauce, Tesco Prawn Toast, Passions Prawn Crackers, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce. 小食/其他: Thorntons Classic Collection Chocolate, Bassett's Liquorice Allsorts, Champagne. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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