在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 251.32克.
早餐: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, 百香果. 午餐: 池上便當 排骨便當. 晚餐: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 小食/其他: 晶典膳品 杏仁茶, 橘子. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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