在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3104 千卡
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脂肪: 110.04克 | 蛋白质: 122.61克 | 碳水物: 382.37克.
早餐: 사과, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 어묵, 무말랭이무침, 콩잎, 메추리알, 현미밥. 晚餐: 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 김치, 제육덮밥, 카스 카스 후레쉬. 小食/其他: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 스위스롤, 먹태, 샤인머스캣, 청우 참깨스틱 진, 귤. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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