在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2923 千卡
|
脂肪: 97.67克 | 蛋白质: 167.71克 | 碳水物: 322.24克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 午餐: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Владхлеб Сушка Челночок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лебедянь Молоко Творог 5%. 小食/其他: Журавли Торт Мамина Фантазия, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|