在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2238 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 331.01克.
早餐: 호밀빵, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 귤, 현미밥, 훈제 연어, 총각김치, 마늘쫑볶음, 파래무침, 콩나물무침, 콩잎, 어묵. 晚餐: 단무지, 짬뽕. 小食/其他: 야쿠르트 저지방우유, 청우 참깨스틱 진. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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