在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 108.97克 | 蛋白质: 107.54克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: MOS 田園牛肉堡. 午餐: Costco 排骨, 添好運 流沙包, 義美 肉羹, 呷七碗 傳統肉粽. 晚餐: 炸豆皮, 花枝, 炒雞蛋, 義美 豬肉貢丸, 羊排（只吃瘦肉）, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 乖乖 玉米棒, 模範生 超寬條餅（雞汁口味）, 早安美芝城 紅茶, 全家 綠豆薏仁湯, 全聯 聖女小蕃茄, 水梨. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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