在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 259.52克.
早餐: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. 午餐: 사과, 훈제 연어, 동원 야채 소세지, 총각김치, 파래무침, 조미김, 현미밥, 마늘쫑볶음, 콩나물무침. 晚餐: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 小食/其他: 사과, 청우 참깨스틱 진, 커피, 야쿠르트 저지방우유. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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