josephc0917的日记, 2022年12月28日

體重94.6
體脂33.4
基代1706
內臟16
肌肉59.74
骨3.2
😅😅😅

94.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月28日:

590 千卡

脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 71.24克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

瘦了👍🏻👍🏻，要多吃一點😊😊

2022年12月27日会员：: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

2022年12月28日会员：: 尼歐NEO

套句隊長說的 💩就300 g了

2022年12月28日会员：: josephc0917

瘦了👍

2022年12月28日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史