在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 117.07克 | 碳水物: 165.95克.
早餐: 发糕, 鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 午餐: 虾仁, 鱿鱼, 牛百叶, 牛肚, 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 白米（中粒米，煮熟）, 鱼头豆腐汤, 鸭肉. 小食/其他: 蛋挞. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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