在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 453.17克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 바로크 세이글. 午餐: 고구마튀김, 생강, 우동, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 참치초밥, 초밥, 소고기초밥, 광어초밥, 연어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 계란초밥. 晚餐: 야쿠르트 저지방우유, 귤, 떡, 영양떡. 小食/其他: 귤, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 단감, 단감, 사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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