在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 272.57克.
早餐: 바나나, 연어 사시미, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 호밀빵. 午餐: 청정원 딸기잼, 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵, 초장, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미, 문어숙회. 晚餐: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 문어숙회. 小食/其他: 먹태, 귤, 야쿠르트 야쿠르트. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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