在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 136.23克 | 碳水物: 92.24克.
早餐: 煮鸡蛋, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 红皮土豆（带皮）, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 米粉（煮熟）. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪肺. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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