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aoitsukasa的日记, 2023年01月3日

在2023年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月3日:
1361 千卡 脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 226.11克.   早餐: Kirkland 吐司, Kirkland 吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 豆漿, 萬歲牌 薄鹽堅果. 晚餐: Costco CJ韓式冷麵, 蘋果. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤





aoitsukasa的体重历史


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