在2023年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 226.11克.
早餐: Kirkland 吐司, Kirkland 吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 豆漿, 萬歲牌 薄鹽堅果. 晚餐: Costco CJ韓式冷麵, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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