josephc0917的日记, 2023年01月5日

體重94.5
體脂33.4
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
瘦了😅😅😅

94.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月5日:

1207 千卡

脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 45.56克 | 碳水物: 123.70克. 午餐: 水餃. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

👏👏👍厲害喔！過兩天又有扣打了！😆😆

2023年01月4日会员：: chenxxxcccc

厲害喔👍👍瘦了瘦了

2023年01月4日会员：: 尼歐NEO

快過年了今天還有應酬😭

2023年01月4日会员：: josephc0917

明天也有😭😭😭

2023年01月4日会员：: josephc0917

瘦了，有空間吃了👍🏻👍🏻👍🏻

2023年01月4日会员：: 饞嘴小尼

瘦了瘦了😆😆👍🏻👍🏻⋯ 好棒棒🤣🤣⋯

2023年01月4日会员：: gulinlin

94?😅😅😅

2023年01月4日会员：: josephc0917

少0.1都是瘦👍🏻👍🏻

2023年01月4日会员：: 饞嘴小尼

比起漲少個0.1還是很不錯的，更何況你少了好幾個0.1👍👍👍

2023年01月4日会员：: chenxxxcccc

厲害..

2023年01月4日会员：: karl-wu

蘋果久久上一次比較有感結其實節節上升😭😭😭

2023年01月5日会员：: josephc0917

厲害….

2023年01月5日会员：: cc1214

josephc0917的体重历史