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🤷🏼♀️🤦🏼♀️
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 28.98克.
早餐: Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Salsa César, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Cebollas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Mercadona Codornices Abiertas. 小食/其他: Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
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Decepcionada.... Sabes q haces todo bien. Q estas cumpliendo y no ves resultados... Pero es así.... Q se le va a hacer. Mañana será otro dia ☺☺
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No puedo hacer otra cosa. Gracias Malena. 🥰
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Te entiendo perfectamente, pero tenemos que ser conscientes que no es un proceso lineal. Aquí estamos para apoyarte 🤗
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con que tengas un poco de retención ya subes eso y más no le eches cuentas 🤟🤟🤟
2023年01月5日 会员：: Silvi-es+
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Tranquila Marmag... Tampoco es un aumento de peso tan importante, y menos en estas fechas, en las que siempre se hace algún pequeño exceso con las comidas y normalmente también estamos menos activos....🙄
Verás como ahora, si vuelves a tu rutina normal de comida saludable y ejercicio, enseguida llegan los resultados esperados 😜
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Si lo haces todo bien, lo vas a acabar viendo. A veces se acumulan líquidos o cualquier cosa. Adelante!!
2023年01月5日 会员：: EvaSieteTres
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Eso es Eva, con los corticoides es difícil bajar en unos días acabo y ya a por todas. Mil gracias 😘🥰
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