wenying0608的日记, 2023年01月9日

在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

88.9 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月9日:

1082 千卡

脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 87.10克. 早餐: 全家大杯熱美式, 萵苣, 安佳起司片 (21克), 白饅頭, 荷包蛋. 午餐: 雞腿, 鮭魚, 早安美芝城起士蛋餅. 小食/其他: 全家典藏比利時巧克力霜淇淋. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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