在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 231.96克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 훈제 연어. 午餐: 쇠고기 미역국, 김치, 키친델리 소불고기 비빔밥. 晚餐: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 小食/其他: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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