在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 252.42克.
早餐: 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 커피. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 밥, 나베. 晚餐: 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 단감. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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