在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 187.59克.
早餐: 蘋果（去皮）. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(大杯), 水煮蛋, 鄧師傅 三杯雞, 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-原味, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 福樂 自然零 豆乳優格（黑糖）, 馬鈴薯湯, 7-11 炙燒明太子飯糰. 晚餐: 木耳, 雞蛋（整個）, 草莓, 牛奶, 金針菇, Miopane 經典法式可麗露, 聯夏 紅燒控肉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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