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817bo
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2023年01月13日
817bo的日记, 2023年01月13日
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在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月13日:
619 千卡
脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 73.75克.
午餐:
早安美芝城 花生吐司, 全麥(100%)麵包.
晚餐:
鴨血, 大陸妹, 金針菇, 豬腱肉.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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