在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 110.56克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 274.68克.
早餐: Godiva 經典熱巧克力粉, 衛龍 火藥辣條, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 馬鈴薯（水煮，加鹽）. 晚餐: 衛龍 火藥辣條, 橘子, Kirkland 吐司, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Kirkland 吐司, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Costco 酸奶. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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