josephc0917的日记, 2023年01月15日

體重94
體脂33.2
基代1697
內臟16
肌肉59.55
骨3.2
肥來了😭😭😭

94 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月15日:

1574 千卡

脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 189.65克. 午餐: 7-11 培根奶油風味義大利麵. 晚餐: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

一定是沒吃豆花🤔🤔🤔

2023年01月14日会员：: 饞嘴小尼

一定是沒吃豆花🤔🤔

2023年01月15日会员：: gulinlin

一定是沒吃豆花🤔

2023年01月15日会员：: karl-wu

🙄🙄🙄

2023年01月15日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史