c123456747的日记, 2023年01月16日

在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

81.7 公斤最近减少: 24.8 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月16日:

607 千卡

脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 29.05克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 爆炒滷雞胗, Tryall 蛋白粉. 午餐: 香菇, 全聯雞胸肉去皮, 宮保雞丁, 洋蔥. 更多的......

稳定体重

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