在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Myprotein 格蘭諾拉麥片, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. 晚餐: 大元 花生麻糬, 味王 芋頭甜湯, 燙青菜, 原味時代 紹興醉雞, 義美 鮮肉湯圓, 餛飩湯. 小食/其他: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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