在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 94.36克 | 蛋白质: 139.01克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: 鹹鴨蛋, 名豐 豆干絲, Godiva 經典熱巧克力粉, 光泉 低脂高優質鮮乳, Costco 大麥若葉, 光泉 低脂高優質鮮乳. 午餐: Costco 百香果檸檬綠茶. 晚餐: Nabati 巧克力威化餅, 光泉 低脂高優質鮮乳, 肥牛, 名豐 豆干絲. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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