josephc0917的日记, 2023年01月19日

體重94.4
體脂33.3
基代1703
內臟16
肌肉59.75
骨3.2
重訓加塞百味💪💪💪

94.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月19日:

607 千卡

脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 16.50克 | 碳水物: 72.43克. 午餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 水餃. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

2023年01月18日会员：: 饞嘴小尼

👏👏👏

2023年01月18日会员：: chenxxxcccc

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

2023年01月18日会员：: gulinlin

一泡尿？

2023年01月18日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史