在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 198.71克.
早餐: Nabati 巧克力威化餅, Costco 大麥若葉, 光泉 低脂高優質鮮乳. 午餐: Swiss Miss Marshmallow, 光泉 低脂高優質鮮乳, 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 名豐 豆干絲. 晚餐: 光泉 低脂高優質鮮乳, 全家 小麥吐司, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 全家 小麥吐司, 總統牌 無鹽奶油. 更多的......
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稳定体重
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