在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 231.94克.
早餐: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 마카데미아 너트, 찐고구마, 계란후라이, 커피. 午餐: 김, 콩나물국, 마늘장아찌, 피클, 총각김치, 야채전, 새우전, 소갈비찜, 공기밥. 晚餐: 마카데미아 너트, 밤, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 찐고구마. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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