|
Замеры плечи 94, грудь 84, под грудью 74, бёдра 90.5, бедро 50, икры 33
|
54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 225.82克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bio Баланс Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. 午餐: Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Рис Пропаренный , Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Гречневая. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|