在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Яблочно-Малиновый Клафути, Помело. 午餐: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 晚餐: Старейшина Коньяк, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|