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Seguimos haciendo bien las cosas, por lo menos eso dice la báscula, contento conmigo 🤪🤪
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86.7 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 93.23克.
午餐: Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Naranjas Ombligonas. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, BIA Cous Cous Mediano, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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