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hobodon (호주부)的日记, 2023年01月24日

在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月24日:
2479 千卡 脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 334.57克.   早餐: 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 밤. 午餐: 소고기구이, 익힌 브로콜리(냉동), 바게트, 옵스 세글 누아레쟁, 하루견과 하루견과 블루베리, 딸기. 晚餐: 김치, 단무지, 충무김밥, 미소야 우동, 꼬치어묵. 小食/其他: 귤, 아시아 배, 밤, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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