在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3293 千卡
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脂肪: 81.46克 | 蛋白质: 240.46克 | 碳水物: 472.56克.
早餐: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg, Bananas . 午餐: Kroger Baby Carrots, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Bananas . 晚餐: Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Yellow Popping Corn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Daisy Sour Cream, Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Red Onions, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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