|
Мій організм супротивляється як може🙈після святкового зажору (було 54,2) вже 7 діб строго харчування 1400 ккал, а вага знизилась до 52,2, останні дні ще й кожного ранку по 100 г прибавляється😆сьогодні розгрузка на творозі і кефірі, побачимо, як буде завтра😌
Активність при цьому всьому не низька (в мене дитина 6 міс., ГВ, прогулянки кожного дня, підключаю легкі тренування зі своєю вагою)
До вагітності скидати пару кг за тиждень йшло на ізі, а тепер треба добряче попотіти😢ще й 28 років на носі🤦🏻♀️
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 31.54克.
早餐: President Twaróg, President Twaróg. 小食/其他: President Twaróg. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|