在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2397 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 352.07克.
早餐: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 시노베 브라운치즈 쿠키, 바게트, 훈제 연어. 午餐: 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 연어덮밥. 晚餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 버섯볶음, 김치, 오므라이스. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 사과, 팥빵, 커피, 생크림빵, 팥빵. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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