在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 167.97克.
早餐: Оладьи на Кефире, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свиная Отбивная. 晚餐: Гёзлеме, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|