|
Розгрузка пройшла легко і вдало😊трохи більше 700 ккал за вчорашній день і мінус 1,1 кг🙈правда ще б поспати добряче, результат був би кращим) але з маленькою дитиною я про довгий сон можу тільки мріяти🤷🏻♀️йдемо далі😎
|
51.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 120.28克.
早餐: Maasdamer, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сладкий Красный Перец, Nixe Filetto Di Salmone, Росток Хлебцы с Гречкой. 晚餐: Росток Хлібці Хрусткі Грісіні З Томатами, Nixe Filletti Di Scombro Grigliati Al Naturale, Вареное Яйцо, Лімо Весняна Суміш. 小食/其他: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Mleczna, Sporter Zerone Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|