在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 84.15克 | 蛋白质: 140.69克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블루베리, 양상추. 午餐: 볶음밥, 칠갑농산 멸치육수, 갈비만두, 김치, 골뱅이무침. 晚餐: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 고등어조림, 소고기 샤브샤브, 커클랜드 베이컨, 버섯볶음. 小食/其他: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 비타할로 온가족 생유산균, GS25 감동란, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 무인양품 피넛 초콜릿, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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