johnsontherock的日记, 2014年12月18日

在2014年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月18日:

2383 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

johnsontherock的体重历史