在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 187.24克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Помидоры, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, President Сыр Бри. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вараксино Яйцо. 晚餐: Rich Апельсиновый Сок, Beluga Водка, ВкусВилл Хурма Сушёная, Мандарины, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Аня, и у меня минус полкило 🤩 синхронизируемся))
|
|
|
Люба, у меня уже загон пошёл, я не могу эту первую семёрку видеть, аж ломает😡
|
Я боюсь тоже отката в семерку 😭 внутренний рппшник не дремлет(( ненавижу эти пограничные веса, когда чуть лишканула и фигак тебе откат в другой десяток. Вот пару кг еще скинуть и уже спокойнее - за пару переборов не откатит так 👌
|
Да, я тоже всегда с запасом стараюсь 🤣 Рпп не пропьешь
|
|
|
Двигайтесь обе две😁 я к вам на лавочку🤦😁 сейчас без прогулок, и прям страшно есть, хоть и есть не хочу, но страшно🤦😁
2023年02月4日 会员：: Юлька-Жулька
|
|
|
|
|